SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Orientuje się ktoś czy jest opcja w movescount na podsumowanie roczne? Do końca roku jeszcze trochę, pokusiłem się z ciekawości o sumę styczeń-październik na kalkulatorze i wygląda to plus minus tak (liczyłem starty i multisporty): 238 km wody 6220 km roweru 1100 km biegu 16,5 h siłownia Razem 391 h 254.894 kcal 22.254 m wzniesienia

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-03 07:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zażyj dziś dobre środki przeczyszczające a w piątek wieczorem idź na godzinną saunę (tylko żebyś nie zemdlał) po saunie tylko 2 małe łyczki wody. Rano przed ważeniem nic nie jedz i nie pij. Od dziś Twoje jedzenie to batony, miód i dżem. Po ważeniu sałatkę (uszykuj przed wyjazdem) z makaronu i kawałów kurczaka (troszkę sosu lub czego możesz dodać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2011-12-01 13:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5ml 88 - pomidor 15 RAZEM 2098 Zapotrzebowanie 2181 I teraz mam pare pytan na które mam nadzieje odpowiecie: 1.Co mogę pic podczas posiłków oprocz wody? 2.Moge używać przypraw np. soli? 3. W jakiej postaci mogą być jajka, twardo, miekko, telfon? 4. Jeszcze co do jajek można je jesc co dziennie słyszałem ze nie bardzo? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2008-06-27 13:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzo ale rownie duzo tracisz po cyklu. Nie obawiaj sie masowych saa bo przy dobrej diecie, nolvie i provi nawet na omce + metce zrobisz dobra mase bez zbednej retencji wody. Oczwiscie npp dajesz co drugi dzien wiec w tym przypadku nie ograniczysz czestotliwosci klucia moze jedynie objetosci soku jesli zdecydujesz sie np na enana. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2011-09-30 10:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] padało wielokrotnie, w tym przeze mnie, ale nie padła jasna odpowiedź. 15-20ml ok? Czy za dużo w dalszym ciągu? 10ml to już nawet nie czuć żadnej zmiany (przy 8g kawy i ok. 130-150ml wody), więc nie widziałbym sensu dodawania mleka do kawy, jeśli byłaby to zbyt duża ilość, przerywająca post.. Zmieniony przez - Xarez w dniu 2013-05-08 18:11:50

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 18:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Si2uiel - zgadzam się z Tobą - nie napisałam przecież, że należy pić gazowaną, tylko jaka jest ważna cecha wody gazowanej. I jak się o tym wie, to można wybierać - żeby zachować odpowiednią równowagę pomiędzy tym, co się w siebie wlewa (woda, napoje izotoniczne też zawierają mikroelementy, itd.) a tym, co z nas wychodzi (w pocie jest przecież [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2002-08-22 08:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że żywność organic lepsza niż zwykła, tylko w Polsce ciężko tak naprawdę dostać coś porządnego. Mam wrażenie, że wszystkie kuraki karmione są tą samą brutalną metodą, więc na jedno wychodzi, czy kupisz mięso w tesco czy w cerfurze.. Meramuszę spróbować z kapustą, bo lubię. Tymczasem pomógł litr wody, dwa błonniki i lampka wytrawnego

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 22:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha skóra,nawilżać czy natłuszczac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze dobrze jest używać do oczyszczania twarzy tylko mleczka ( bez wody, mydła itp.)Ja wmasowuję w twarz mleczko, potem wycieram ją specjlnie do tego przeznaczonym ręcznikiem (nie lubię tego robić wacikami). Potem przecieram twarz tonikiem i na koniec wklepuję krem intensywnie nawilżjący. Polecam serię "podstawa pielęgnacji" [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 2003-06-28 08:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wie ktoś ile on ma wzrostu ? Wydaje mi sie ze geny zabardzo mu niepozwalaja na łapanie masy Bo na masie nie wyglada konkretnie wygladam nawiązuje bardziej do kulturystów 60-80 lat . Duzo wody i fatu forma bedzie kiepska

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 08:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawodów i nie musisz zbijać w danym momencie wagi lub nie jesteś tak nisko z % zawartością tkanki tłuszczowej aby przy zastosowaniu diuretyka spróbować pozbyć się resztek wody podskórnej bo np. jesteś w końcówce redukcji, robisz formę na plażę, pod jakąś sesję zdjęciową , na scenę itp W innym wypadku branie tych preparatów to strata pieniędzy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2017-08-10 06:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia przed zawodami.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chyba po 6 sztuk. Taki batonik waży z 50 g. Rano, 2 maja na śniadanie worek ryżu, mięso, a przez resztę dnia do godziny 18 dojadaj te batoniki i wypij maksymalnie 1,5 litra wody. Od 18 nie jesz i nie pijesz wody, a do rana do 12 zejdzie z ciebie to 1,5 kg. Po wadze odrazu to uzupełnisz. Nie ma co się męczyć na bierzni, lepiej odpocząć albo w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-04-20 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osteoporozy Podejrzewam że z racji zmniejszenia przyswajalności żelaza może wspomóc rozwój anemii A i zapewne będzie miał wpływ na ogólną gospodarkę wodną (a jak wiadomo od wody sporo zależy) I do sedna odnośnie szkodliwości... Sole omawianego kwasu zostały dopuszczone do użytku jako dodatki technologiczne ze względu na ich skuteczność w swojej [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 16:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    TEN-SHIN współczuje.... i niestety mam ten sam problem tyle że ja bagietki nie jadłem, ale na myśl o jedzeniu... Mam nadzieje że to przejściowe, a nie żadna grypa żołądkowa a i pij dużo wody, w takich momentach może łatwo dojść do odwodnienia!

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 14:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilości tkanki tłuszczowej i zredukowania apetytu przez osoby otyłe: (1 dzien: TYLKO 1 kapsułka w celu zaobserwowania reakcji !) 2-3 x dziennie po 1 kapsułce ze szklanka wody przed posiłkami. 2) W celu profilaktycznego zwalczania tkanki tłuszczowej oraz dla pobudzenia i poprawienia wydolności na treningu: 1 x dziennie po 1-2 kapsułki ze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6733 Data: 2004-12-29 20:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic, bo jestem po zabiegu dentystycznym. wczoraj miałam szczękościsk, więc 0 jedzenia, piłam wodę przez słomkę, może z 200ml, dzisiaj zjadłam jogurt naturalny i wypiłam 2l wody, chirurg mi powiedział, że do piątku moge zapomnieć o jakimkolwiek normalnym jedzeniu, które trzeba przegryzać. wielkie dzięki za opinie, mam nadzieję, że krok po [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2012-06-19 17:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wziąłem dwie polopiryny, 4 saszetki Gripex'u, krople do nosa i robiłem płukankę gardła - zabójczo skuteczne. Tzn. szklanka wody, 4 łyżki soli i heja. nie ma ****a żeby się syf nie pozrywał. może do końca roku zaatakuje 140kg. nie wiem skąd mam taką moc w tych patykach. przeszedłbym się na basen, nie byłem już ze 4 lata. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 09:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] odzywki preworout - tez ma znaczenie. Brałem kiedys Massakre, strasznie nie podchodził mi jej smak, do tego jeszcze trzeba było sypac duuuuze ilosci tego prochu i lac duzo wody zeby sie to dobrze rozpuscilo, przez co podchodzac do treningu byłem pełny jak balon i ten paskudny smak ktorym mi sie odbijało, efekt był taki ze w czasie treningu [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noi znowu się zacznie lanie wody...Opisy,że Witek lepiej trafiał...Ale,to spekulacje...Lennox pokonał Witka i koniec,kropka. Dobra Tygrum na pocieszenie dam ci soga za krytykę... Takie dyskusje nie mają sensu,bo ktoś kto lubi Witka powie inaczej,a Lennoxa inaczej...A prawda jest taka,że...Nie mam zamiaru jej pisać,bo znowu doprowadzi,to do [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2012-05-27 16:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO do peptydów to nie ma róznićy w ilu ml wody rozrobisz , w 1ml najwyżej będziesz miął 10000 mcg peptydu , to kwestia komfortu jak pózniej wyliczyć sobie na insulinówce , przyjeło się że najlepiej rozrabiać w 2 ml wody iniekcyjnej wysokie dawki takie jak 5000mcg albo 10000mcg , łatwiej na insulinówce sobie wyliczyć np, 200mcg :) Z tego co wiem to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2016-06-29 12:01:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dodam ze bez recepty AQUA PRO INIECTIONE to inaczej woda do wstrzykiwań otrzymuje sie ja z wody oczyszczonej lub odpowiedniej jakosci wody do picia przez destylacje,poprzez odwroconą osmozę lub stosujac metody łaczone,musi byc pozbawiona bakteri i pirogenow<cial goraczkotworczych np.toxyn bakteryjnych czy drobinek gumy lub szkła> i srodkow [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2008-02-17 01:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)